Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
søndag 16. august 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
76 Uppvärmnig
Time
 00:10:00Tid (min.sek)
Distance
 0.40 kmAvstand
Gauge
 2.40 km/hHastighet
Gauge
 25:00 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 73 kcalKalorier
Score
 844Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ezh_Jge%7BcB_%40MTT%40JOBP%40E%40BFBE%40JGi%40N%40IP%40_%40GH%3F%5CDAEWFI%40BDQO%7C%40DGAMMNDIDLCg%40FNIIDOBB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 5 uker siden
Vis øktdetaljerNext
183 Bröstpass
Time
 00:31:13Tid (min.sek)
Weight
 4320.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 148 kcalKalorier
Score
 1236Punkt

Trente muskelgrupper

Brystkasse
Det här träningspasset har importerats. 106/126
Lagt til 5 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Handlat hemma
Time
 00:16:28Tid (min.sek)
Distance
 0.98 kmAvstand
Gauge
 3.57 km/hHastighet
Gauge
 16:48 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 98 kcalKalorier
Score
 619Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czh_Jae%7BcBATNQFDh%40gC%5EyGh%40gCJOL%40r%40iAVIJORBDgCFEGY%40g%40%5BPQCfA%7DAi%40hBDMLN%40f%40VS%40F%7B%40vBa%40VM%5E_AbAUz%40m%40hIk%40nDUOc%40Xw%40%3FGG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 5 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Trädklipp
Time
 00:59:44Tid (min.sek)
Distance
 0.89 kmAvstand
Gauge
 0.89 km/hHastighet
Gauge
 67:07 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 251 kcalKalorier
Score
 2260Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7Bh_Jqd%7BcBXJLa%40T%40DXB_%40EVGOFVC_%40JLOBDLQW%5CJ%40UELMICTCSNXs%40Df%40JFo%40AVq%40HVg%40%5CV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 5 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 6291
Steps
 6291Antall steg
Change
 +2071Forandring
Score
 6291Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 570 kcal