Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 17. august 2026 |
   |
 |
00:01:26Tid (min.sek) |  |
2520.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
7 kcalKalorier |  |
50Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 106/111 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:11Tid (min.sek) | |
2520.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
123Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 101/113 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:04:22Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
18 kcalKalorier | |
160Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3781 |
 |
3781Antall steg |  |
-2510Forandring | |
3781Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 40 kcal
