Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| lørdag 24. oktober 2026 |
   |
 |
00:05:16Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
2.62 km/hHastighet | |
22:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
196Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:14Tid (min.sek) |  |
2820.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
HøyIntensitet | |
34 kcalKalorier | |
601Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. 103/120 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5976 |
 |
5976Antall steg |  |
-62Forandring | |
5976Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 67 kcal
