JessicaMo 
Treningsdagbok
Jessica Molin, Källby, Sverige| lørdag 14. mars 2020 |
   |
 |
00:04:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
158Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Annet, Skuldre| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 137 |
 |
137Antall steg |  |
-3514Forandring | |
41Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 23 kcal
