jon__f 
Treningsdagbok
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| onsdag 4. november 2015 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
283 kcalKalorier |
| 2 mage, 3 triceps, 1 vader | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
105 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Roddmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
241 kcalKalorier |
| Cirkelträning med Axelsson | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 629 kcal
