jon__f 
Treningsdagbok
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| torsdag 12. november 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
318 kcalKalorier |
| 2 bröst, 3 rygg, 1 underarmar | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
248 kcalKalorier |
| Sprang på ganska fort på bandet, med vanliga löpskor skall tilläggas, och kände av knäna igen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 566 kcal
