jon__f 
Treningsdagbok
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| søndag 24. januar 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
366 kcalKalorier |
| benträning med lite rygg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:01Tid (min.sek) |  |
2.50 kmAvstand | |
118 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Roddmaskin| Lite uppvärmning inför rullbandstestet -Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:06Tid (min.sek) | |
0.75 kmAvstand | |
114 kcalKalorier |
| Rullbandstest -Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
507 kcalKalorier |
| Avslutade med lite spinning -Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1105 kcal
