Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
124601

jon__f Link Treningsdagbok

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
lørdag 5. mars 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
1 Vekttrening
Time
 00:35:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 256 kcalKalorier
Lättare styrketräning, 7 övningar
Lagt til 556 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131 Løping Export
Time
 00:30:01Tid (min.sek)
Distance
 4.89 kmAvstand
Gauge
 9.77 km/hHastighet
Gauge
 06:08 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 319 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:skl%7DI_ztdBCOEZJbBrAbFGNw%40L%7DAxAe%40Nc%40EMYvBqHNmDKnCmBrHCr%40n%40Nh%40KbBmBj%40YCk%40mAkDWyBRg%40QTD%7CA%60BjGiD%60Cc%40%40%5B%5DnBaIPyCVAU%5CKtByBrIbAVhBeBbAi%40mByFL%7BB%5Bl%40NvAzAzDHv%40kAd%40oAvAe%40Fg%40MEQpBeIN%7DAj%40s%40%5DDStBmAdEo%40hDv%40Td%40K%60BkBz%40c%40kA_Di%40iENbDlAfDFl%40iAf%40gAnAg%40Hk%40U%7EAiHXgC%7C%40eAO%5D%5Bd%40AfAdBfH_DlCw%40D%5B%5BpCgLGu%40YnDqBvHNTnABbBiBr%40_%40mAmDa%40cEUbDqB%7CHHPh%40Jh%40K%7CCsCaA_B_%40aCIu%40Bs%40PYAcAONSWBsAq%40%5BKNv%40%7CCBlBLmB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
400m intervaller -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 553 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131 Løping Export
Time
 00:05:53Tid (min.sek)
Distance
 1.16 kmAvstand
Gauge
 11.83 km/hHastighet
Gauge
 05:04 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 74 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gll%7DIuztdB%40pALfAhAfDHh%40GFYBg%40X%7B%40%60AYR_%40Dc%40UEI%3FQ%60BaFb%40%7BB%40%7DCI_ASw%40uAmAIMAWjAwH%5ETE%7EAJf%40%40nCB%5EFJ%5CMp%40c%40b%40P%60%40Mp%40mATOBHCJYL_Az%40s%40Qu%40x%40%5Bj%40_%40nA%3F%60%40%5CxB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
uppvärmning inför intervallpasset -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 553 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 649 kcal