Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
124601

jon__f Link Treningsdagbok

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
onsdag 16. mars 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Nordisk skikjøring Export
Time
 00:20:56Tid (min.sek)
Distance
 5.45 kmAvstand
Gauge
 15.62 km/hHastighet
Gauge
 03:50 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 282 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ilwxJgvhmAiCbE_DdH_%40j%40OH_%40MmAkBuAVyBnCkC%7EEmFfCwAbAyAf%40q%40%40g%40AqD%7D%40q%40GYF%7BBdAqClDiAfAiAl%40%5B%40%5BQyBsBm%40Ae%40T%5D%60A%40%7ECrAnHRbDErBq%40d%40o%40o%40%5Ds%40iAwF_%40iAcDmFUQQ%3Fi%40f%40SAiFeAQ%5DKs%40Y_F%5D_AWCSVg%40pBkFvIQ%60A%40p%40DrAPl%40h%40NpCVl%40Nf%40%7C%40VvEn%40xB%60A%60BNz%40R%7EDv%40%60D%7CBvAT%5CT%7E%40vAdChAtE%7EA%60JhAfDrA%60BrAr%40rAdAl%40OzBcD%7C%40m%40t%40UpEwJ%60%40eDx%40cDXu%40j%40u%40PDr%40tAXTfBu%40%7CA%7DA%60%40cAv%40gEdAoCj%40m%40bBcAd%40c%40t%40yBxAcHp%40uApBaBZiCIeHRmGIiHJ%7DDt%40oBlAsBzCqIvAoCVMVFLZBd%40Gd%40cBzDQJC_%40d%40mA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Brand SM. Idag var det stafett på programmet 3x5km. Idag gick det betydligt bättre än i går. Idag startade jag lite tidigare på dygnet och spåren var hårdare. Det var skönt att få en lite revansch från igår. Jag körde startsträckan får vårt lag med m...
Lagt til 553 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
79 Nordisk skikjøring Export
Time
 00:19:59Tid (min.sek)
Distance
 3.91 kmAvstand
Gauge
 11.74 km/hHastighet
Gauge
 05:07 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 201 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:clwxJyvhmAmC%7EDoDrIk%40%60%40%5CERUpDoI%60AaB%3FSiGrMc%40JkBeCw%40%60%40iB%60BgC%7EEc%40n%40y%40n%40Gr%40vAjH%40dB%7BD%7EOqAxAeBjE%5BvHsA%60Eq%40%60Dc%40dAA%60%40X%7C%40PXTDfBo%40vAaBlAcERyA%60AqB%7ECwBd%40m%40Z_AbAwF%7C%40uCf%40m%40xAcAPYJs%40DcFIaDNoHKwJl%40kCT%5BdAe%40Z%5DvB%7DFfCwFLLB%5E_ArAw%40nCqE%7CJiATIe%40nCgF%7CBwGr%40gAf%40oAVITJLV%40h%40Ql%40i%40%7E%40SH%7DFhNFDhBeEjBkDnAwE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Uppvärmning inför dagens tävling. -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 553 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 483 kcal