joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| fredag 10. november 2023 |
   |
 |
00:20:08Tid (min.sek) |  |
2.35 kmAvstand |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
356 kcalKalorier |  |
1865Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:27:29Tid (min.sek) | |
12.84 kmAvstand | |
8.81 km/hHastighet | |
06:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1126 kcalKalorier | |
5899Punkt |
| Lindvallen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1482 kcal
