karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 31. januar 2017 |
   |
 |
00:44:20Tid (min.sek) |  |
11.05 kmAvstand |  |
327 kcalKalorier |
| löpband, cykel, rodd | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
9967.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| egen vikt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
12.00 kmAvstand |  |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier |
| 12km iv dolme mix paddel | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 872 kcal
