karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 27. september 2019 |
   |
 |
00:40:47Tid (min.sek) |  |
5.56 kmAvstand |  |
416 kcalKalorier |  |
3759Punkt |
| Tidigt pass före jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
10070.0 kgTotal vekt |  |
14Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| Tidig morgon och ett pass före jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:30Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
159 kcalKalorier | |
1434Punkt |
| go avslutning 500 m crawl och 500 m dubbel rygg och bröstsim | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 840 kcal
