kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| fredag 31. januar 2020 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
6 kcalKalorier |  |
46Punkt |
Utfordre aktiviteter
circuit weight training 50%-60%| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.63 kmAvstand |  |
6.76 km/hHastighet | |
08:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet | |
695 kcalKalorier | |
4646Punkt |
| Ran walk, 2 hill repepeats. 2 sprints relatively speaking haha. Good effort. Still very hard | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
252 kcalKalorier | |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 953 kcal
