kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 19. januar 2026 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
265 kcalKalorier |  |
1773Punkt |
| Ab machine 3x12 / 5, Bi 2x12 15/4, side 2x12 15/4, chest fly 3x12 70, /5, side pull 2x12 50/5, rush job but ok | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 270 kcal
