lassewidda 
Treningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige| mandag 12. juni 2023 |
   |
 |
00:00:17Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
1 kcalKalorier |  |
6Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:06Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
2Punkt |
Trente muskelgrupper
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:04Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:02Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:01Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:02Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:09Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
1 kcalKalorier | |
3Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7461 |
 |
7461Antall steg |  |
+522Forandring | |
7461Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 2 kcal
