Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 16. november 2006 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
590 kcalKalorier |
| Instruktör, cardio spin, dvs intervaller!! Tufft!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
264 kcalKalorier |
| Framsida lår (knäböj, benpress, benspark) vader (i benpress o i maskin) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
450 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1304 kcal
