Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
mandag 15. juli 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Lunch
Sen lunch idag, tzay-sallad från brobergs
191
Middag
Sojafärs med krossad tomat och broccoliris
146
Övrigt
bcaa under lättare träning hemma
Time
00:10:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
68 kcalKalorier
Score
397Punkt
kväll
Lagt til 374 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
51 kcalKalorier
Score
295Punkt
kväll
Lagt til 374 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
43 kcalKalorier
Score
253Punkt
kväll
Lagt til 374 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Seg Måndag
Veckan kunde börjat bättre, jag missar bussen till jobbet, glömmer min lunch och känner mig lat när klockan närmar sig 17 och det är dags att gå hem. Vart är disciplinen när man behöver kickstarta en ny vecka? Skyller på att jag tränade på rätt bra igår. Känns dock bra att jag tränade lite lätt hemma och lade till splitböj nu också hemma. Känns i låren så det måste ha tagit lite. Ska försöka få in det regelbundet på de dagar då jag inte tar mig till gymmet. Sen måste jag äta mer regelbundet så jag får upp förbränningen, längtar efter tofu massor just nu.
Lagt til 374 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 162 kcal