Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 16. juli 2019 |
   |
 |
Frukost |
turkisk yoghurt med solrosfrön och torkade tranbär
|
Lunch |
Lite sallad
 |
Övrigt |
Nocco under träning
|
Middag efter träning |
Pulled pease med spenat
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
153 kcalKalorier |  |
887Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
169 kcalKalorier | |
975Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
172 kcalKalorier | |
992Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 494 kcal
