Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 2. september 2019 |
   |
 |
Frukost |
Smoothie på mandelmjölk, avokado, hallon, babyspenat och hampaprotein
 |
Mellanmål efter träning |
Ett äpple
 |
Lunch |
Soyghurt med mango och banan
|
Middag |
Grillost med paprika, valnötter och sockerärtor
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 307 kcal
