Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| søndag 22. november 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Havreghurt
Mellanmål: 2 mandariner, jordnötssmör
Middag: kidneybönor, strimlad vitkål och morot med quinoa
Övrigt: Kaffe, te och mer jordnötssmör
Mellanmål: 2 mandariner, jordnötssmör
Middag: kidneybönor, strimlad vitkål och morot med quinoa
Övrigt: Kaffe, te och mer jordnötssmör
 |
Hvile |
ingen kommentarer
 |
00:13:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
78 kcalKalorier |  |
494Punkt |
| Eftermiddag | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
380Punkt |
| Kvällspromenad | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 138 kcal
