Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 14. desember 2020 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
ingen kommentarer
|
Middag |
Kycklingbröst
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
187 kcalKalorier |  |
975Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| Förmiddag, nivå 4 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
56 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin| Förmiddag | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
170 kcalKalorier | |
887Punkt |
| Förmiddag, nivå 5 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
182 kcalKalorier | |
950Punkt |
| Förmiddag, nivå 4 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
114 kcalKalorier | |
595Punkt |
| 5x3 min, maskiner. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 709 kcal
