Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
søndag 16. mai 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Kokosgrädde mixad med blåbär
191
Lunch
Stekt lax med olivolja, lite grädde och kokosolja
Time
00:30:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
340 kcalKalorier
Score
1773Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 275 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
114 kcalKalorier
Score
595Punkt
Kväll
Lagt til 275 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Bra dag, bra kväll!
Känner mig tacksam för veckan som gått, hunnit med att gymma en del och även träna här hemma. Just ikväll kändes formen väldigt bra och jag är ganska sugen på att åka in till gymmet och stan. Men jag ska in imorgon bitti så avvaktar, om inte annat så för att spara lite på busskortet.

Gällande kosten så funkade verkligen inte mitt vegetariska upplägg även om måltidsmåttet är en väldigt bra uppfinning. Jag måste go lowcarb för att stävja mina cravings, det är bara så, på gott och ont. Men just idag tillsatte jag mer fett än vad jag brukar och faktiskt så är energin på topp just nu, det är lite märkligt. Får säga som Kenta: "Just idag är jag stark"
Lagt til 275 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 454 kcal