Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
tirsdag 18. mai 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frunch
Kycklingfile i grädde med grönsaker
191
Middag
Kycklingsallad med fetaost, tomat, rödkål och lök.
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Punkt
Eftermiddag, liggande
Lagt til 275 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Punkt
Eftermiddag
Lagt til 275 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:25:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
405 kcalKalorier
Score
2112Punkt
Eftermiddag
Lagt til 275 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Status Eftermiddag
Klockan börjar närma sig 18, är speciellt nöjd med gruppträningspasset idag, det gick riktigt bra och känner att kroppen fått jobba. Däremot är jag ganska seg i övrigt idag, jag vill kämpa mig in till gymmet i stan och åtminstone köra lite cardio, men det återstår att se om det blir av. Idag har jag haft cravings efter jordgubbar, vilket inte är direkt keto eller lowcarb heller för den delen. Men det känns som ett stort framsteg för mig att bara vara sugen på jordgubbar med tanke på allt riktigt skräp som finns djupt nere i sockerträsket.

Jag försöker känna in kroppen just nu, behöver jag vila, är det därför jag är så seg. Bör jag i sådana fall vila nu så att jag orkar mer imorgon eller ska jag vila hela dagen imorgon och köra järnet ikväll. Det är så svårt att avgöra, men jordgubbar vill jag iallafall äta, med mycket grädde ;)
Lagt til 275 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 517 kcal