Marika Russberg, 41år, Sverige
Hallon, jordgubbar och grädde
Hamburgare med ost, saltgurka och dressing
|
00:30:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
219 kcalKalorier |
|
1140Punkt |
|
Eftermiddag, 2 km, skogsterräng. |
 0 0 |
Lagt til 274 uker siden |
|
|
00:40:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
454 kcalKalorier |
|
2365Punkt |
|
15 min uppvärmning, sittande motionscykel
10 min benlyft, liggande och stående
10 min hantlar 6kg
5 min sittande rodd med band |
0
0
|
Lagt til 274 uker siden |
|
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 673 kcal
Treningsdagbok
