Marika Russberg, 41år, Sverige
Lätt frukost: Lite jordgubbar innan träning.
Tidig lunch efter träning: oumph och skivad sötmelon
1 äpple och jordgubbar, lite extra oumph.
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
56 kcalKalorier |
|
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin
|
Morgon, uppvärmning |
 0 0 |
Lagt til 264 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
152 kcalKalorier |
|
794Punkt |
|
Morgon, maskiner |
0
0
|
Lagt til 264 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
227 kcalKalorier |
|
1182Punkt |
|
Morgon, sittande, nivå 8, nedvarvning |
0
0
|
Lagt til 264 uker siden |
|
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 435 kcal
Treningsdagbok
