Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 2. august 2021 |
   |
 |
Frukost |
Sen frukost: 1 banan och jordgubbar
 |
Lunch |
Tofusallad. (Tofu, sallad, gurka, tomat, vitkål och gräslök)
|
Kvällsmat |
1 avokado och jordgubbar
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
283 kcalKalorier |  |
1478Punkt |
| Gruppträning, intervaller | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1161Punkt |
| Gruppträning,- Styrka med hantlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 506 kcal
