Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| torsdag 7. oktober 2021 |
   |
 |
Sen lunch |
1 stekt ägg och bacon
|
Middag |
Stekt kyckling med saltgurka och svarta oliver
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |  |
1773Punkt |
| 10 min kettlebell 4 kg, 10 min hantlar 6kg, 5 min benlyft med miniband inkl glutes. 5 min crunches | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 340 kcal
