Marika Russberg, 41år, Sverige
Halloumi i salladsblad med majonäs, lök, tomat, jalapeno och saltgurka
Minimorötter med färskost
Äggröra med smulad ost och lite grädde. Valnötter.
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
114 kcalKalorier |
|
595Punkt |
|
Eftermiddag. 6kg |
 0 0 |
Lagt til 242 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
591Punkt |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Lagt til 242 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
56 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
Kväll. Uppvärmning, nivå 8. |
0
0
|
Lagt til 242 uker siden |
|
|
00:30:00Tid (min.sek) |
|
340 kcalKalorier |
|
1774Punkt |
|
Kväll. Nivå 7,8 |
0
0
|
Lagt til 242 uker siden |
|
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
114 kcalKalorier |
|
595Punkt |
|
Kväll. Benpress, rotary torso, glutes & russian twist |
0
0
|
Lagt til 242 uker siden |
|
|
00:25:00Tid (min.sek) |
|
182 kcalKalorier |
|
950Punkt |
|
Kväll |
0
0
|
Lagt til 242 uker siden |
|
Träningsvärk från helvetet men kämpat på ändå idag. Imorgon börjar en ny vecka och jag ska försöka planera så bra som möjligt.
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 919 kcal
Treningsdagbok
