Marika Russberg, 41år, Sverige
Tonfisksallad (med ost, majonäs & blandade grönsaker)
Bacon med avokado, paprika & tärnad fetaost i olivolja med oliver.
|
00:55:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
401 kcalKalorier |
|
2091Punkt |
|
Eftermiddag |
 0 0 |
Lagt til 226 uker siden |
|
|
00:40:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
454 kcalKalorier |
|
2365Punkt |
|
15 min hantlar 6kg, biceps, triceps.
15 min pedaltränare med extra vikt och hantlar 2kg.
10 min benlyft och glutes med miniband. |
0
0
|
Lagt til 226 uker siden |
|
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 855 kcal
Treningsdagbok
