Marika Russberg, 41år, Sverige
Babytomater och minimorötter.
Spenatsoppa med lök, 118 kcal.
Tofu med spenat, babytomat och sesamfrön. Lite olivolja.
|
00:30:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
389 kcalKalorier |
|
2027Punkt |
|
Förmiddag. Med hantlar 2x2 kg. |
 0 0 |
Lagt til 188 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
591Punkt |
|
Förmiddag. Liggande benlyft och glutes med miniband. |
0
0
|
Lagt til 188 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Lagt til 188 uker siden |
|
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 558 kcal
Treningsdagbok
