Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| lørdag 19. april 2025 |
   |
 |
LCHF |
LCHF- kost
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
321 kcalKalorier |  |
1711Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1711Punkt |
| Kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:50:00Tid (min.sek) | |
1253 kcalKalorier | |
6681Punkt |
Utfordre aktiviteter
Treningssykkel, Roing, Crosstrainer, Skimaskin| Kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Kväll. Blandat. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2044 kcal
