Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| fredag 6. februar 2026 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
914 kcalKalorier |  |
4730Punkt |
| Förmiddag. 15 min hantlar, biceps, 2x3kg 1x9kg. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. axelpress, biceps. 25 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 5 min kettlebell swings, 2kg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 914 kcal
