peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 1. september 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
17.64 kmAvstand |  |
346 kcalKalorier |
| Värmde upp 10 min. Körde sedan 10 st 30 sek max, 30 sek vila. Sen 10 st 15 sek max, 15 sek vila och slutligen 5 st 30 sek max, 30 sek vila. Varvade ner 10 min. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
741 kcalKalorier |
| Box&Kick med Jocke. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Qi Gong 15 min |
Five treasures, lite okoncentrerad, men det var ju ett tag sen sist.
 0 0 |
Lagt til 891 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1087 kcal
