peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 22. september 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
926 kcalKalorier |
| Pass med inriktning på grunder. Fotförflyttningar framåt, bakåt. Kizami tski och yako tksi med förflyttning. Sen Mawashi geri (främre och bakre) och sen lite "varannan gång"-sparring. Till sist lite kast, O soto toshi och O goshi, avslutades med lite... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Promenad |
1h powerwalk iförd MBT-skor på lunchen. Gick runt "sjöarna" i sundbyberg.
 0 0 |
Lagt til 888 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 926 kcal
