peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| søndag 15. november 2009 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Bravo apelsinjuice | 250.0 gram | 112.5 | 1.7 | 1.3 | 22.5 |
| Ägg | 120.0 gram | 175.2 | 15.1 | 12.1 | 1.7 |
| Banan | 140.0 gram | 135.8 | 1.4 | 0.7 | 30.5 |
| Vindruvor | 200.0 gram | 148.0 | 1.4 | 1.2 | 32.4 |
| Sötmandel - ICA | 22.0 gram | 132.0 | 4.4 | 11.4 | 2.9 |
| Pizza | 300.0 gram | 645.0 | 30.0 | 27.0 | 69.0 |
| Läskedryck | 250.0 gram | 122.5 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Banan | 140.0 gram | 135.8 | 1.4 | 0.7 | 30.5 |
| Lättmjölk | 500.0 gram | 190.0 | 17.5 | 2.5 | 25.0 |
| Bröd, mjuktosötat | 80.0 gram | 208.8 | 6.3 | 2.7 | 39.2 |
| Marabou - Frukt & Mandel | 28.0 gram | 144.2 | 1.8 | 8.1 | 15.4 |
| Totalt | 2149.8 | 81.0 | 67.7 | 299.1 |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Dubbelsnurr idag, inte sååå svårt | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 81.0 g | 67.7 g | 299.1 g | 2150 kcal |
| E% | 15.4% | 28.0% | 57.0% |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 382 kcal
