peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| mandag 15. februar 2010 |
   |
 |
01:19:00Tid (min.sek) |  |
2975.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
474 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Annet| Fas 3, program A | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1022 kcalKalorier |
| Väldigt roligt och nyttigt pass idag. Värmde upp med lite lekar :) Sen teknik-träning på kizami tsuki, gyako tsuki. Sen la vi på en steg (instep) och slutligen yoko geri. Fick prova på kompis och jag körde med Danne. Samma teknik med Harai Goshi istä... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1496 kcal
