peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 15. oktober 2010 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
5882.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Kalver, Ben, Annet| Första benpasset sen 5 juli! Lassade på samma vikt som sist och det gick bra. Det var tugnt, men det ska det ju vara. Supersettade med 2 min vila mellan par-övningarna. Har snart max på Glute Isolator-maskinen *ler* I marklyft är det fortfarande grep... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Dagsform |
Satte dagsformen till "Normal" idag för första gången på länge! Är fortfarande inte 100%, men å andra sidan är ju normalläget att man är lite sliten och har någon liten skavank någonstans :)
 0 0 |
Lagt til 830 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 281 kcal
