Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| søndag 13. desember 2015 |
   |
 |
Syk |
verkoudheid/griep virus, zette niet door maar niet getreind ivm verminderde weerstand
 |
00:52:14Tid (min.sek) |  |
2.98 kmAvstand |  |
3.42 km/hHastighet | |
17:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
236 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:54:33Tid (min.sek) | |
3.25 kmAvstand | |
3.57 km/hHastighet | |
16:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
255 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 491 kcal
