rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| tirsdag 20. januar 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
314 kcalKalorier |
| kurorten varberb, crosstrainer 6 min, smal bänk, 3x8 60 kg (ovan stång), tåhäv 55kg 6x15, marklyft smithmaskin 85kg 3x8, benböj smithmasklin med stången framför 65kg 3x12, bröstdrag i smith 3x8, magövningar | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 314 kcal
