stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| torsdag 10. januar 2008 |
   |
 |
00:59:55Tid (min.sek) |  |
16.50 kmAvstand |  |
16.52 km/hHastighet | |
03:38 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
712 kcalKalorier |
| Fortfarande 1+ och duggregn men nydragna snabba spår. Körde 3varv och avbröt pga ungdomsträning på anläggningen. Kom tillbaka efter träningen och körde 7,5 varv till. Körde i relativt hårt tempo.Pulsklockan var av under varv 3 då jag troligen hade vä... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 712 kcal
