stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 23. februar 2008 |
   |
 |
01:50:12Tid (min.sek) |  |
25.50 kmAvstand |  |
13.88 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1134 kcalKalorier |
| 01.50.12/161/175/66/1245/01.33.17I/00.16.01B/00.00.54A Spåret hade frusit under natten men 4-5grader varmt gjorde åkningen vansklig med svallis till mjuka spår. 3 fall på grund av snabbt svår växlade till greppigt (klistret högg med fall framåt som ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1134 kcal
