TantK 
Treningsdagbok
| torsdag 2. juli 2026 |
   |
 |
00:11:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
78 kcalKalorier |  |
436Punkt |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
929Punkt |
| Core - mage-rygg-balans - Hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:13:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
516Punkt |
| Kvällspass liggande knäövningar enlig fysio-Petters program | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Inte mycket träning - men mycket värk |
Fortsatt mycket värk, tonar ner träning i några dagar för att se om det hjälper
 0 0 |
Lagt til 3 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 336 kcal
