TantK 
Treningsdagbok
| onsdag 1. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
120 kcalKalorier |  |
675Punkt |
| Pilates - hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier | |
397Punkt |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Inte mycket träning - men mycket värk |
Tog en lugn dag - kan jag vara övertränad? Har jätteont i båda knäna och riktigt svårt att gå. Sover extra dåligt
 0 0 |
Lagt til 3 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 190 kcal
