TantK 
Treningsdagbok
| mandag 6. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Gummiband - Hemmagympa med Sofia Åhman. En del övningar tog för ont i knäna, körde andra då istället | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
283 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Flera pass knäövningar, blandat fysio-Petters program och sånt jag hittat på 1177 "övningar efter knäledsoperation". | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 424 kcal
