TantK 
Treningsdagbok
| tirsdag 7. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |  |
929Punkt |
| Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier | |
1985Punkt |
| Knäövningar enl fysio-Petters program samt övningar jag hittat på nån region där de har övningar som avser efter operation. Tänker att det kan ju inte skada att göra dem före op också. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 520 kcal
