TantK 
Treningsdagbok
| mandag 13. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Styrketräning - Sommargympa med Sofia. För många gör-ont-i-knäna-övningar, gjorde andra övningar då istället. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
340 kcalKalorier | |
1906Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt knäövningar från 1177 plus lite balans och armstyrka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 481 kcal
