TantK 
Treningsdagbok
| tirsdag 14. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| Rörlighet - Sommargympa med Sofia. Jag är stel som ett järnspett, behövs mycket av rörlighetsträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 388 kcal
