Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 29. mars 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
3588.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps| Riktigt dåligt pass. Hade verkligen inge frukost hemma. Fick bli ett par nävar musli, och sen cykla till sats. Konstigt nog energilös. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
20.40 km/hHastighet | |
02:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Transportcykling till och från hallen hemifrån. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 757 kcal
