Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 30. mars 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Häckhopp och sedan lagmatch. fick spela 4,5 set singel mot Mattias, och 2 set dubbel. Rikitgt bra singlar mot Mattias. Missar mindre o mindre. Riktigt långa jobbiga bollar, kul! Allt jag alltid ska lyckas formtoppa när säsongen är slut ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
22.67 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| Transportcykling till och från hallen hemifrån. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2009 kcal
