Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 12. april 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
496 kcalKalorier |
| På sats älvsjö med Lina C, Lina M, Anna K, Anneli och Mattias. Mjölksyra i benen från första upphoppet, lite trist. Riktigt kul pass dock med massa kul sparkar. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
23.00 kmAvstand |  |
23.00 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Transportcykling Karlaplan - Enskede rackethall - Älvsjö - Karlaplan. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1114 kcal
